Total Body

Силовой класс, направленный на укрепление всех групп мышц, с использованием дополнительного оборудования. Тренировка качественно прорабатывает мышцы живота, ног и ягодиц – проблемные зоны у женщин. Проработка включает в себя выполнение как базовых и изолированных упражнений на эти группы мышц. Все мышцы брюшного пресса также задействованы в этой тренировке.

Класс тренировок: Силовой

Выберите цель: Рельеф

Выберите цель: Снять стресс

Выберите цель: Сила и выносливость