УФА | Пушкина 45/2

ФИТНЕС БУДУЩЕГО | ЭКСКЛЮЗИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ FACTS

ФИТНЕС БУДУЩЕГО | ЭКСКЛЮЗИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ FACTS

Система функциональных тренировок FACTS была разработана в Германии как одно из направлений функционального тренинга. Самые прогрессивные европейские клубы предлагают своим клиентам персональные и групповые тренировки по этой системе. это целостная программа, которая тренирует все тело. В этом тренинге мышцы, сердечно-сосудистая система, вестибулярный аппарат и фасции работают слаженно, как единый механизм.

Фитнес-холдинг PERSONA SPORT стал новатором, первым представив новый вид функционального тренинга в Уфе. Мы ждем вас на занятия по следующим разновидностям FACTS:  

MovementFACTS (обучение мобильности, стабильности, балансу, осознанию тела и восприятию движения). Цель этого блока — научить вас лучше осознавать свое тело и эффективно справляться с ежедневными нагрузками и стрессами. Программа предусматривает 4-6 видов упражнений с разным уровнем интенсивности. Это очень важно, ведь каждый подбирает нагрузки для своего уровня возможностей.

НitFACTS (использование высокоинтенсивных интервалов — Протокол Табата). Занятия состоят из 4-минутных интервалов тренировок по протоколу Табата. Эта часть занятия происходит только с весом собственного тела, с тщательно подобранными уровнями и блоками упражнений по сложности. Это идеальный тренинг для сжигания калорий с акцентом на координацию и мобилизацию.

Концепция функциональной подготовки НitFACTS основана на 3D-спортивных упражнениях, которые дают возможность работать в разных плоскостях, позволяя развивать двигательные качества, а именно: силу, выносливость, баланс, мобилизацию и стабилизацию.

ФИТНЕС БУДУЩЕГО | ЭКСКЛЮЗИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ FACTS ФИТНЕС БУДУЩЕГО | ЭКСКЛЮЗИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ FACTS ФИТНЕС БУДУЩЕГО | ЭКСКЛЮЗИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ FACTS ФИТНЕС БУДУЩЕГО | ЭКСКЛЮЗИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ FACTS

Оставьте свои контактные данные, и мы обязательно с вами свяжемся

согласие на обработку персональных данных

Оставьте свои контактные данные, и мы обязательно с вами свяжемся

согласие на обработку персональных данных

Оставьте свои контактные данные, чтобы узнать цену карты

согласие на обработку персональных данных
лучшие предложения месяца
купить сейчас
Яндекс.Метрика